hmb ile brac

Rozumie. Wielkie dzięki za odp. Diete mam wkoncu co nieco osiągnąłem już ;d mam jeszcze jedno pytanie odnośnie HMB czy opłaca się brać je na cyklu na masę i ile trzeba tak naprawde brać HmB żeby zaczeło działać? I jakiej firmy najlepiej kupic to HMB żeby było dobrze i tanio

Koksu jeśli chodzi o kreatyne z MULTIPOWERA to dokonałeś jednego z lepszych wyborów. Właśnie tej kreatyny używam i HMB ultimata i wszystko jest git. Teraz waże 74 kg (narazie w profilu nie zmieniam bo jeszcze mam co brać przez tydzień jak skończe to wpisze). Przed wzięciem KREATYNY+HMB+GMM ważyłem 68 kg (jestem 6 na plusie) siła ok.10 kg+ (klata [...]

Trening 3 x w tygodni - więcej powtórzeń/ mniejsze obciązenie oraz co najważniejsze odpowiednie dodatki. DOKLADNIE ,A TE DODATKI TO NIECH BEDA AEROBY:)) Myslalem o: - Aminki rozgałęzione (BCAA) + D-rybozka + HMB (ew.L-karnityna) + ten Tribuusteron (o ile nie przekręciłem nazwy)90 i poprawiać przed każdym treningiem aspirynką. Zastanawiam się też [...]

teraz konkrety: na diecie niskoweglowodanowej jestem od 11 dni, w ciagu tego czsu moja waga spadla z 118-119kg. do 113-114kg. czy to przypadkiem nie za szybko? boje sie ze to nie tylko woda, ale tez i miesnie. RACZEJ W ZDECYDOWANEJ WIEKSZOSCI WODA, MALA SZANSA JEST TO ABYS STRACIL MIESNIE, JESLI JEDNAK TAK SZYBKA UTRATA WAGI BEDZIE POSTEPOWALA TO [...]

Dzięki Grasik za odpowiedź, owszem jestem M i zależy mi na mięśniach.Ile gramów dziennie trzeba brać HMB?

l-karnityne, jesli dobrze pamietam, powinno sie brac 2kapsy 3x/dzien HMB bierz jak napisali na opakowaniu Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał [...]

witam pirwszy raz sie odzywam tu i nie wiem czy zostane wysluchany (odczytany), ale mam pytanie czy mozna stosowac HMB razem z therma?mam therme z sni:)niezly towar, kopie jak...:)wiadomo co:) jesli mozna laczyc to mam prosbe zeby ktos mi udzielil rady jak brac, ile i jaka, dzieki z gory:)pozdrawiam

Dziś wziąłem sobie jedną tabletkę THERMALA PROprzed szkołą po sniadaniu razem z L-Karnityną, HMB i thermo fat burnerem. W szkole nie mogłem wysiedzieć a z lekcji wszystko pamiętam. Jak z kimś gadałem to tak jak po fąsie. Przedostatnia lekcja W-F. Zapierdzielałem nieźle (graliśmy w kosza). Później ostatnia lekcja, ale tutaj juz minęło. Przed W-F'em [...]

[...] XP+XPe. Tutaj nic więcej nie trzeba . XPe bierz przed treningiem. Cykl potrwa 45 dni, możesz go przedłużać "resztkami" które zostały z poprzednich cykli.. RESZTA hmb: nie wiem ile masz możesz brać albo cały okres albo tylko z kreatyną. Jeśli masz dużo hajsu a na to wskazują zakupy to łykaj cały czas 3x1 gram dziennie (pamietaj o [...]

Profi Whey Mass czy może być zamiast tego białko 159 BV (w ciągu dnia i 30 min po treningu) bo mam skłonności do tycia A tak w ogóle to czy Carbo 1 miarka ok 23 gr wystarczy po treningu ,l cały czas mam obawy co do tego tycia teraz na CP przybieram 1 kg tygodniowo Ile czasu można więc brać HMB skoro biorę już 5 miesięcy i mam brać dalej Czy ALC [...]

WITAM WSZYSTKICH PAKERÓW - i na wstępie proszę o odpowiedzi tylko osoby, które mają 100% pewność na dany temat - gdyż nie chcę mieć później jakiś niejasności i przykrości. Sparawa jest prosta. Mam 17 lat - ćwiczę około 13 miesięcy - wyniki siłowe dość dobre: martwy ciąg - 160 kg , przysiad - 140 kg, ławka - 100 kg. Z masą też nie jest źle (37 [...]

[...] blistrach kupusz 11 blistrow po 30 kapsow i masz juz na calyy cykl.. lub jesli ci potrzeba mniej kupujesz mniej dokladnie tyle ile ci trzeba. cykl od 4 do 6 tygodni. a co do hmb to nie poelcam ci hmb nie dlatego ze dziala czy nie dziala.. sprawa sporna po prostu nawet jesli mialoby na ciebie zadzialac to nie jest odzywka na pierwszy cykl i dziwi [...]

[...] -30min przed 2 kapsułki thermo fat burner i 2 thermo speed exstreme - mięso z piersi kurczaka - salatka z kapusty pekinskiej +pomidor i papryka -ryz po treningu: 4 tabsy hmb heh. nie wiem, czy dobry pomysl a w ogole to ma zastapic wegle proste i bialko? przed snem: -jajecznica z 3 jaj nie lepiej gotowane? -jabłko na noc wegle niewskazane ile [...]

[...] nie kupuj jesli masz zamiar je brac tak jak bierzesz bo to strata pieniedzy, zreszta uwazam ze w kazdym innym wypadku jestli ktos liczy sie z czyms takim jak pieniadze to hmb jest zbednym suplem. Glutamina spx, a zamiast hmb kup sobie jakies WPC i uzlupelnij diete o ile takowa masz, jesli nie to uluz. Jesli chcialbys bronic hmb to odrazu [...]

[...] pomogli nizeli jakbys mial to brac byle jak...ale w tym celu napisz cos o sobie i wypelnij profil najlepiej :) w ten sposoob bedzie wiadomo naprzyklad ile bys powinien brac hmb ( jest tam cos z waga zwiazane ze do 80 kg 6tabs/dziennnie a powyzej iles tam )...wiec wloz troche w to i napisz nam :) I pamietaj suplementy to nie sa jakies cuda ze [...]

oszczepnik: a mam pytanie co do HMB Czy mozna caly czas spozywac ten produkt czy trzeba robic jakies przerwy tak jak w przypadku Kreatyny? >>>> HMB mozna spozywac w sposob ciagly - bez przerw W twoim planie widze 2 kabsy/tabletki HMB na dzien - uwazam, ze to zamalo i by poczuc efekty polecam brac dawki >= 3g :) Twoja dieta wydaje [...]

No ma HMB 3 kapsy o ile masz Mega Capsy na dzień (3 gramy) Dzień Treningowy: Rano - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Przed Treningiem - 9,5 Grama CP Po Treningu - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 Gram CP + 1 kaps HMB Po Południu - 1 kaps HMB + 3 Kapsy Mono (tego mono niekoniecznie musisz brac) Na Noc - 1 kaps HMB

[...] profi whey mass Przed treningiem: HMB Po treningu: creapure mono, HMB po 20 min. profi whey mass Przed snem: TT90 po 30 min. SP 80 " mozesz tak brac...ale hmb napisz ile beirzesz gram dziennie? i lepiej rozloz np. przed sniadaniem ,po silowni i daj na noc przed odzywka bialkowa.... kreatyne standard--5g rano i 5 g po/lub przed [...]

*****TRENING***** No wlasnie tutaj licze najbardziej na Wasza pomoc! Jesli chodzi o trening silowy to zastanawialem sie nad treningiem michaila "forma na lato" tylko cykl 2 (gestosc miesnia) i 3 (definicja miesnia) tylko nie wiem czy przy takiej diecie nie bedzie on za intensywny?! Jesli macie inne propozycje skutecznych planow na [...]

Rano hmb, mono 5 gram, bcaa -> bcaa wywal, sa niepotrzebne [ i]po sniadaniu 40-60 minut Mass xxl jedna 60 gram _. -> gainera bierz po sniadaniu o ile sniadanie faktycznie odstaje kalorycznie. jak sniadanie jest ok, to gainer niepotrzebny. przed treningiem Storm + bcaa -> storm jest stackiem z zalozenia potreniengowym, ale oczywiscie - [...]